一、变成老赖怎么变回来

要从“老赖”状态转变回来，首先需履行生效法律文书确定的义务。比如偿还债务、履行合同义务等。

主动与债权人沟通，制定切实可行的还款计划，并按计划逐步履行。履行完毕后，可向执行法院提出申请，要求将自己从失信被执行人名单中删除。法院经审查，确认你已履行义务，会依法进行处理。

另外，要保持良好信用记录，避免再次出现违约行为。此后在经济交往等活动中，秉持诚信原则，按时履约。如此，通过积极履行义务及后续保持良好信用，有望逐步恢复正常信用状态，摆脱“老赖”身份。

二、变成老赖怎么办

若成为老赖，会面临诸多法律后果。首先，在信用方面，会被纳入失信被执行人名单，信用受损，影响贷款、出行、高消费等。

出行受限，比如不能乘坐飞机、高铁软卧等。在消费上，不能住星级酒店、旅游度假等。

法律责任上，法院有权查询、冻结、划拨你的财产，若有能力执行而拒不执行，情节严重的，还可能触犯拒不执行判决、裁定罪。

要解决此问题，应尽快履行生效法律文书确定的义务。若暂时无力偿还，可与债权人协商，制定合理还款计划，争取债权人同意撤销失信信息。同时，要避免恶意逃避债务行为，积极配合法院执行工作，通过合法途径逐步消除不良信用记录，摆脱老赖身份。

三、变成老赖怎么办,实在没钱还

若已被列为失信被执行人成为老赖且确实没钱还，首先要积极配合法院执行工作，如实申报财产状况，否则可能面临罚款、拘留等处罚。

可以主动与债权人沟通，达成分期还款协议，请求债权人向法院申请解除部分限制措施。同时要努力增加收入，节省开支，按协议逐步偿还债务。

另外，若有一些生活必需费用或唯一住房等，可向法院提出保留必要生活费用或豁免执行唯一住房的申请。待有还款能力时及时履行义务，履行完毕后可申请法院从失信被执行人名单中删除自己的信息，从而恢复正常生活。

当我们探讨变成老赖怎么变回来这个问题时，要知道这并非易事，但也有相应途径。首先得履行生效法律文书确定的义务，包括偿还债务等。还清债务后，可向执行法院提出申请，经法院审查核实，确认已履行完毕，会将其从失信被执行人名单中删除，这样就有可能逐渐恢复正常信用状态。