一、收集转账记录和聊天记录

转账记录是很重要的证据。现在大家大多通过电子支付转账，每一笔转账都会留下记录。比如你通过手机银行给朋友转了一笔钱，这转账记录能证明你把钱转给了对方。同时，聊天记录也不能忽视。要是你们在聊天时提到了借款的事儿，像借款金额、用途、还款时间等，这些聊天记录可以和转账记录相互印证。比如，你和朋友的聊天中，对方说“我最近手头紧，借我一笔钱周转下，下个月还你”，你回复“行，我给你转过去”，然后就有了转账记录，这就形成了一个完整的证据链。

二、电话录音或当面沟通录音

要是没有转账记录或者聊天记录不完整，还可以通过电话录音或者当面沟通时录音。在和对方交流时，要明确提到借款的金额、时间等关键信息。比如打电话时你可以说“上次我借给你的那笔钱，什么时候能还我啊”，对方如果回应“我最近有点困难，过段时间还你”，这样的录音也能作为证据。不过要注意，录音时不能采用非法手段，要在合法合规的情况下进行。

三、证人证言

如果借款时有其他人在场，这些人可以作为证人。比如你和朋友一起吃饭时，朋友向你借钱，当时还有其他共同的朋友在场，这些朋友的证言也能起到一定的证明作用。但证人证言的证明力相对较弱，需要和其他证据结合起来使用。

四、协商和催款

在收集好证据后，可以先和对方协商。心平气和地跟对方说清楚借款的事情，要求对方还钱。可以给对方一个合理的还款期限，比如“你在这个月月底之前把钱还给我”。要是对方同意还款，最好能形成书面协议，明确还款时间和方式。如果协商不成，可以通过发催款函的方式，正式向对方催款。催款函要写明借款的事实、金额、还款期限等内容，并且要保留好发送催款函的凭证。

五、起诉到法院

如果前面的方法都行不通，就只能起诉到法院了。起诉时要准备好相关的证据，比如转账记录、聊天记录、录音、证人证言等。还要写好起诉状，明确诉讼请求和事实理由。法院受理后，会根据双方提供的证据进行审理。要是证据充分，法院会判决对方还钱。如果对方不履行判决，还可以申请强制执行。